两岁左右的宝宝是个非常特殊的年龄段，这个年龄的宝宝身体正在快速成长发育，骨骼系统正在迅速形成。因此，对于这个年龄的宝宝来说，足够的钙质摄入对于保持其骨骼的健康和发育非常关键。而奶制品是获得钙质的重要来源，因此如果宝宝不爱喝奶，家长需要特别关注其钙质摄入是否足够。
首先，需要明确的是，宝宝每天所需的钙质与其体重相关。在2-3岁期间，每千克体重需要的钙质量为100毫克。因此，如果一个10公斤的宝宝，每日需要摄入1000毫克的钙质。然而，对于不同的食物，其钙质含量也有所差异。因此，家长需要了解宝宝每天的饮食摄入，以确保宝宝每日有足够的钙质摄入。
对于不爱喝奶的宝宝，家长可以考虑其他富含钙质的食物，例如豆制品、海产品、绿叶蔬菜、水果等。此外，还可以选择钙质补充剂来补充宝宝不足的钙质。但是需要注意的是，不要超量补充钙质，过量摄入钙质容易导致宝宝出现消化不良、排便不畅以及其他不良反应的问题。
总之，钙质是宝宝健康成长的关键元素，不爱喝奶的宝宝需要保证其他食物的钙质摄入或通过钙质补充剂来追加。此外，家长还需要建立健康的饮食习惯，鼓励宝宝多食用富含营养和钙质的食物，从而保证宝宝的健康发育。
