维生素E是一种脂溶性维生素，它是许多重要生理功能的必要成分，包括细胞膜的稳定性维持、抗氧化作用、抗炎与免疫调节等。对于宝宝而言，维生素E在婴幼儿时期尤为重要，因为宝宝的身体免疫系统还不完善，抵抗力相对较弱，保持免疫系统正常的运转和继续健康成长，需要充足的营养支持，所以维生素E对于宝宝来说是非常必要的。
对于维生素E的摄入和食用方法，有人可能会考虑给宝宝咬破维生素E软胶囊，这样可以让宝宝更方便地摄入维生素E。但是，这种做法并不建议，因为：
首先，维生素E软胶囊是一种外壳包裹的药物，口服时应整粒吞服，以免牙齿咬破外壳，导致药物早期释放，影响疗效。
其次，宝宝的消化系统尚不十分成熟，特别是胃部酸度较低，加之维生素E是脂溶性维生素，需要脂肪和胆汁的帮助，才能更好地吸收和利用，如果直接被咬破，会使维生素E无法营养吸收和利用。因此，宝宝一般应该在餐后适当时间使用维生素E口服液或软胶囊，以保证吸收和利用。
最后，给宝宝使用维生素E液体或者软胶囊，应该参照医生或者药品说明书，在医生或者药师指导下正确使用。因为每个宝宝的身体情况不同，需要的维生素E用量也会不同，如果错误使用会可能导致过量或者其他不良反应。
综上所述，维生素E对于宝宝的营养非常重要，但使用方法需要注意，不应该让宝宝直接咬破软胶囊食用，以保证维生素E的吸收和利用效果。
