五岁儿童晚上睡觉出汗多，可能是由于多种因素引起的，例如环境过热、衣着太多或太厚、运动过度或体内某些疾病等。因此，需要针对不同的原因采取不同的措施来缓解这种情况。
针对环境过热的情况，可以增加空调或电扇的使用，保持室温适宜、通风良好，同时让孩子穿透气性好的棉质睡衣。避免在睡前进行剧烈的运动或游戏，以免体温升高。
如果是因为孩子穿着过多、过厚，可以适量减少衣服的层数，选择质地轻柔、舒适的衣服，以免影响到睡眠的质量。
在孩子的饮食方面，建议多选择一些清凉性的食品，例如西瓜、草莓、黄瓜、苹果等，这些食品有助于散热，调节体温。此外，也可以给孩子多喝水，以增加体内的水分，并避免身体出现脱水的现象。
如果情况比较严重，建议尽快带孩子到医院进行检查，排除是否有某些潜在的疾病或病症，例如发热、感冒、支气管炎等，及时进行治疗以缓解孩子的症状。
总之，针对孩子晚上睡觉出汗多的情况，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施来改善。提供合理饮食、透气性好的服装和恰当的环境条件，有助于减少孩子夜间出汗的问题，提高他们的睡眠质量。
