胎儿的健康是每一位孕妇都非常关心的问题。母体内存在有害物质或毒素，可能会对胎儿造成不可逆转的危害，如导致胎儿畸形、智力低下等问题。因此，怀孕前、怀孕期间和产后母乳喂养期间都需要注意去除对胎儿有害的物质。
以下是几个能帮助孕妇去除胎毒的方法：
1. 饮食调节
在怀孕期间，孕妇应该特别注意饮食合理营养，注意食物的安全性和卫生性。选择新鲜、健康、不加工的食物，避免食用色素、防腐剂等食品添加剂，避免食用有毒有害的食品，如含过量铅、汞的海鲜等。
2. 身体保健
孕妇应该尽可能避免接触有毒有害的物质，如接触化学药品、放射线、有毒气体等。此外，孕妇尽量不要接触某些化妆品、香水、除草剂等化学制品。
3. 安全的生活方式
孕妇在生活中也通过一些安全的措施来防止受到外界的有毒有害物质污染，如抽烟、饮酒、吸毒等都应该远离，同时避免接触有毒有害的化学物品。
4. 健康检查
怀孕前建议进行全面的健康检查，治疗相关疾病、纠正慢性病病情，以使母体更加健康，胎儿更加安全。
5. 规律的生活作息
孕妇应该保持规律的生活作息，尽量不要过度劳累，保证充足的睡眠，并且适可而止的进行体育运动，以让身体和心灵更加健康和强壮。
总之，孕妇在孕期期间的健康管理和去胎毒工作非常重要，早期准备好去做准备工作能够让孕妇和胎儿更加安全和舒适。由此，孕妇可以因此避免毒素的干扰，促进胎儿正常发育，顺利产出一个健康可爱的宝宝。
