胎心率是衡量胎儿状况的关键指标之一。它通常显示为每分钟跳动次数，正常胎心率范围在110-160次/分钟左右。在孕期，经常检查胎心率能够及时了解胎儿状况，预防胎儿发育异常和死亡风险。
产前检查
产前检查是检查胎心率的常见方式。孕妇在医院或产检中心接受检查。首先，医生会用胎心监护仪记录胎儿心跳率，并观察胎儿心跳的节奏和幅度。如果监测数据异常，医生会采取进一步的检查和治疗。
自己在家检查
如果有需要，孕妇可以在家检查自己的胎心率。市面上有多种便携式的胎心仪或胎心监护仪，可以用于自我检查，如逸美医疗研发的“心跳宝宝”、“智能胎心仪”等。这些仪器可以迅速准确地测量胎儿的心跳率，并将结果显示在屏幕上。但需要注意的是，自己检查胎心率只能作为辅助参考，不能替代医生的检查和诊断。
胎儿体征
除了通过检查胎心率，观察胎儿的体征也是判断胎儿状况的有效方式。孕妇可以通过观察腹部的运动情况，感觉胎动的强度和频率，判断胎儿是否健康。如果胎动减弱或停止，可能是胎儿缺氧，需要及时就医。
总之，定期检查胎心率对保证胎儿健康至关重要。孕妇应该按照医生要求进行产前检查，同时注意观察胎儿体征和胎动情况。如果出现异常情况，应立即向医生寻求帮助。
