宝宝在成长过程中，钙是必不可少的营养成分之一，而缺乏钙则会影响宝宝的健康成长，如骨骼过于脆弱，易出现骨质疏松等问题。因此，对于宝宝来说，补钙是非常重要的。
但是有些宝宝明明已经在吃钙，但骨密度却不增反降，这种情况怎么办呢？
1. 观察宝宝的摄钙量
首先要观察宝宝的膳食组成是否合理，每天摄入的钙质是否足够。建议宝宝每天摄入约500-800mg的钙质，可以从牛奶、酸奶、豆制品、鱼类、虾皮及海带等食物中摄入。如果宝宝因为个人口味不喜欢某些食物而影响了膳食均衡，可以考虑给宝宝添加多种维生素和矿物质的营养品，帮助宝宝补充所需的营养成分。
2. 观察宝宝的运动量
宝宝参与运动对骨骼的生长、发育有着重要的作用。建议宝宝适量进行户外运动，例如走路、跑步、攀爬、跳跃等，可以提高骨骼质量。
3. 观察宝宝的生长环境
孩子的生长环境也会影响骨质密度，家庭应该保持适当湿度和通风，使孩子身体处于良好的环境中。
4. 判断是否患有疾病
可能宝宝的缺钙是因为疾病引起的，例如生长激素缺乏综合症、骨质疏松症、佝偻病等。如果宝宝长时间补钙无效，建议去医院检查一下，可能需要进行进一步的检查，确诊病情并进行治疗。
5. 补充维生素D
维生素D对钙的吸收和利用有很大的影响。如果宝宝缺乏维生素D，再多的钙也会被排出体外。因此，可以适当给宝宝进行维生素D的补充，同时也要注意适量，不要过度。
综上所述，宝宝的饮食搭配应该合理，注意运动量，保持良好的生长环境，发现病情也要及时进行治疗，同时适当补充维生素D都可以帮助宝宝更好地吸收钙质，增加骨骼密度，从而保证宝宝健康的成长。
