当宝宝吃奶或者水的时候，有时候会因为吞咽不当或者噎着了而呛到，宝妈们都非常担心这种情况会对宝宝的健康造成影响。那么，宝宝呛奶呛水时，应该怎么做呢？
首先，我们需要了解什么是呛水或者呛奶。呛水/呛奶是指水或者奶液进入呼吸道，而不是通过食道进入胃部。这种情况发生时，宝宝会突然咳嗽、发出啜泣声，严重时会出现呼吸困难等症状。
如果宝宝呛奶或者呛水，父母应该先帮助宝宝停止喝奶（水）并抱起来，用手轻拍宝宝背部，帮助宝宝排出呛入呼吸道的液体。如果情况较为严重，宝宝的呼吸会受到影响，这时父母需要迅速处理，抱起宝宝使其头部向下倾斜，用手轻拍背部，等宝宝呛出来呼吸道的液体后再慢慢地让宝宝起来。
一般来说，宝宝呛水或者呛奶并不是很严重的情况，只要及时处理就可以避免进一步的问题。但是，如果宝宝长期呛水或者呛奶，或呛得非常厉害，可能会有一定的风险，需要及时就医。
为了避免宝宝呛水或者呛奶的情况，家长需要注意以下几点：
1.喂奶时要注意姿势，让宝宝保持坐姿，头部稍微仰起，避免奶液进入呼吸道。
2.控制喂奶或者水的速度，尽量避免让宝宝一口气喝太多，喝奶或者水的过程中要适时停止让宝宝呼吸。
3.不要让宝宝激动或者烦躁，这样会导致呼吸急促，易呛水或者呛奶。
总的来说，宝宝呛水或者呛奶是一种比较常见的情况，家长不用过于担心，只要及时处理就可以避免进一步的问题。不过，还是要注意预防，让宝宝在安全的环境中健康成长。
