婴儿睡偏了头是常见的情况，多数是因为婴儿在睡觉时头部长期压在同一侧，导致头部发生偏斜。这是需要家长引起注意的问题，如果不及时纠正，可能会导致孩子长期头部偏斜，影响孩子的生长和发育。
那么，家长该如何应对和处理婴儿睡偏了头呢？
1. 调整睡姿
首要的方法是调整婴儿的睡姿，让孩子头部轮流压在左右两侧，避免长期单侧造成头部偏斜。父母可以在孩子入睡前稍稍转换孩子的头，使宝宝抬头、看头，然后将头稍微往另一侧调整。宝宝睡觉时，可以放置一些辅助工具，如宝宝枕头等，帮助固定宝宝的睡姿。
2. 加强体育锻炼
适当的体育锻炼可以增强宝宝的体质和肌肉，有助于改善婴儿的头部偏斜。家长可以进行一些适合宝宝的体育锻炼，如曲腿拉伸、俯卧撑等力量和平衡练习。
3. 避免外界噪音干扰
外界噪音会干扰宝宝的睡眠，使孩子翻来覆去很难入睡。可以在宝宝睡前避免产生过多噪音，如关闭电视、电脑、手机等电子设备，或者使用婴儿专用的降噪耳机。
4. 手法按摩
适当的手法按摩可以促进宝宝的血液循环，有助于改善头部偏斜。家长可以给宝宝使用宝宝专用的按摩油，采取轻柔的指压手法按摩宝宝的头部，并在按摩中适当的配合调整宝宝的睡姿。
以上几个方法是家长应对和处理婴儿睡偏了头的一些有效措施，但一定要注意，如果宝宝的头部偏斜严重，或其他症状突出，要及时就医治疗。作为宝宝的父母，一定要多加关注宝宝的生长发育，为他们的健康成长提供良好的环境。
