补钙是一个很重要的问题，不仅对于儿童而言，对于成年人也是至关重要的。婴幼儿期是生长发育的关键时期，宝宝的骨骼处于快速生长和发育阶段，因此宝宝的钙需求非常高。很多家长为了让宝宝更好地吸收钙质，会把钙片兑到水里让宝宝喝，这种方法可行吗？
对于这个问题，专家的回答是不可以。因为钙片兑水会降低钙的吸收率，而且会破坏钙的化学结构，导致钙的吸收质量下降。产生这种情况的原因是因为水中的氢离子可以与钙离子结合，形成不易被人体吸收的钙盐，严重影响了钙的吸收效率。而且，在饭前或饭后立即饮用过多的水也会降低婴幼儿的食欲和胃口，从而影响其正常的食物摄入和营养吸收。
不过，家长可以采用其他的补钙方式。比如，可以让宝宝多晒太阳，因为阳光可以促进钙的吸收；可以增加宝宝饮食中的含钙食物，比如牛奶、酸奶、豆腐等；也可以咨询专业医生，给宝宝补充含有钙质的食品或药物，如钙片等。
总之，钙是非常重要的营养成分，尤其是对于婴幼儿来说。但是，家长们在给宝宝补钙时，一定要根据宝宝的实际情况选择最适合的补钙方法。同时，家长应该想办法提高宝宝的钙吸收率，让宝宝拥有一个更健康、更快乐的成长环境。
