宝宝出疹子出汗是一种普遍的现象，通常是由于热量过高或者由于皮肤对某些刺激的反应所致。疹子是浅表皮肤受到异物或者病理作用所形成的组织变化，常常呈现红色、小颗粒或是水疱的形态。而宝宝出汗则是宝宝体内机能发生变动，通过体表排汗来保持体温平衡。
宝宝出疹子出汗的原因有很多，其中最常见的是缺水、暴晒、病毒感染、体温过高、换季等等。对于经常出现疹子和汗的宝宝，家长应该及时采取一些措施，帮助宝宝缓解症状：
1.保持室内空气流通，定期更换被褥和衣物，避免宝宝長时间处于温度过高的环境中。
2.给宝宝适当的补水，多让宝宝喝一些凉茶或是温水，以及口腔补水剂等等来补充水分和营养。
3.让宝宝保持清洁，每天给宝宝洗澡、擦身时，可以轻轻按摩宝宝的皮肤，帮助宝宝汗液顺畅排出。
4.不要让宝宝穿着过于紧身的衣服，尽可能选择柔软透气的材质，帮助宝宝舒适。
5.对于季节变化时，可以给宝宝添减衣物来保持温度平衡，避免宝宝受凉。
总之，对于宝宝出疹子出汗，家长应该及时采取措施帮助宝宝舒缓症状。如果症状过于严重，建议到医院就诊，避免影响宝宝的健康。
