母乳喂养是最为自然的喂养方式，它可以提供新生儿各种必需的营养元素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等等。但是，母乳中维生素D的含量很低，无法满足宝宝的需求，因此需要额外补充维生素D。
维生素D是维持骨骼健康的关键。缺乏维生素D会导致佝偻病，这是一种常见的儿童骨病。建议在宝宝出生后的第一周开始补充维生素D，每天400IU。尤其是在宝宝没有经常暴露在阳光下的情况下，维生素D的要求更为重要。
如果母亲还在哺乳期间，她的满足的钙和维生素D的摄入也需要得到确保。母亲体内的钙可以通过饮食摄取获得，但是维生素D只有少部分由饮食中获取，主要来源还是阳光照射。因此，母亲每天也需要额外摄取800-1000IU的维生素D，以保证宝宝可以充分获取母乳中所需的维生素D。
需要注意的是，过量地补充维生素D也会对宝宝的健康造成影响。因此，在补充维生素D时，应当按照医疗专业人士的指导进行补充。此外，宝宝的饮食、饮水等方面也需要注意，适时地添加一些富含维生素D的食物如鸡蛋、鲨鱼肝油等有益于宝宝的骨骼健康。
总之，母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。从宝宝出生后的第一周开始，每天按照医疗专业人士的指导补充400IU的维生素D，同时母亲也需要额外摄取800-1000IU的维生素D。在补充维生素D时需要注意适量，也要注意宝宝的饮食及饮水情况。
