抱抱睡被认为是一种有效的婴儿安抚方式，通过拥抱和轻轻晃动来帮助婴儿入睡。对于父母来说，这种方式也可能会帮助减轻自己的压力和疲劳。但是，对于婴儿来说，抱抱睡是否适宜却存在争议。
按照美国儿科学会的建议，婴儿不应该在睡觉时被抱着，因为这可能增加婴儿因噎吸而窒息的风险。此外，抱抱睡可能会让婴儿过度依赖外部的安慰，从而影响婴儿自己独立入睡的能力。因此，建议父母不要过度依赖抱抱睡方式，特别是在婴儿比较小的时候。
那么，婴儿多久可以抱抱睡呢？实际上，对于不同的婴儿来说，适合抱抱睡的时间也不同。一些研究表明，在婴儿出生后的头几个月，可以采用抱抱睡的方式进行安抚。但是，一旦婴儿开始学会自己独立入睡，家长应该逐渐减少抱抱睡的时间和频率。
因此，对于父母来说，需要根据婴儿的需求和行为来决定是否使用抱抱睡方式。如果婴儿需要安抚并且现有的方法无法奏效，可以尝试使用这种方式。但是，父母应该注意不要让婴儿过度依赖这种方式，而是逐渐建立婴儿自己独立入睡的能力。
总之，抱抱睡是一种有效的安抚方式，但是需要注意适度使用，以及避免对婴儿的行为和睡眠能力造成不利影响。对于具体的使用方式和时间，建议父母咨询医生或者其他专业人士的意见。
