补钙是婴儿成长发育中必不可少的。在婴儿从母乳或奶粉转变为辅食的时期，需要确保他或她摄入足够的钙质，以满足成长发育的需要。但是，钙质是否需要通过补充剂来补充，并不是所有父母都知道。特别是对于7个月大的宝宝，他们是否需要补钙还要看情况。
对于完全喂母乳的宝宝，通常无需额外的钙补充。母乳是最完整和营养丰富的食物，它提供宝宝需要的各种营养物质，包括健康稳定的钙质。母乳中的钙含量非常高，并且很容易被宝宝吸收和利用。因此，在7个月的婴儿阶段，如果仍在完全喂母乳，一般不需要额外的钙补充。
但是，如果宝宝已经开始添加辅食，特别是素食，需要关注是否摄入足够的钙。一些常见的含钙食物包括奶酪、酸奶、豆腐、青菜、芝麻酱等等。如果宝宝的饮食中缺少含钙食物，可以考虑添加富含钙的食物。此外，可以考虑给宝宝从专门针对婴幼儿的口服液中补钙，但必须在儿科医生建议下进行。
总之，补钙的需要因儿童年龄、乳制品摄入、体质等因素而异。钙质的摄入需要在家庭医师的指导下设置合理的饮食计划，这样确保宝宝得到足够的营养，有助于他们健康成长。如果存在明显的钙不足症状，如易发生骨折、发育迟缓、肌肉僵硬等，则表明需要补充钙质，可以向医生咨询建议。
