当宝宝发烧缺水时，我们应该及时补充足够的水分，以帮助他们降温和保持体内的水分平衡。而喝些什么才是最好的呢？
1. 清水
清水是最简单也是最有效的饮用水之一。它不含任何添加物，对宝宝的肠胃也没有刺激性。 注意不能过凉或过热，宜用常温水，每次喂奶或饭后可以给宝宝喂上少量（10~20ml）的水。
2. 凉开水
煮沸的水，再把它放在室温下，待它自然降温（但千万不要用冰块或者冰水降温），这种方法的水是非常适合宝宝们饮用的，因为它不含任何外来添加物，而且它能够让宝宝体内的发热被迅速冷却下来。每次可喂10~20ml为宜，也不要一次喂太多，以免宝宝不适。
3. 盐水
适量的盐水能够有效地维持宝宝身体内的水分平衡，口感也不错。但需要注意的是，一定要用食盐，不能用刚刚从市场购买的盐，取出后要冲洗干净才可以使用。可以在每1000ml温开水里面加入2~3g的食盐，让宝宝饮用。
4. 果蔬汁
水果和蔬菜中富含维生素、矿物质和水分，非常适合宝宝来饮用。比如苹果、梨、西瓜、哈密瓜、草莓、桃子、芒果等等，均可制成汁，只需注意挑选容易消化的即可，同时注意不能触及过量。
总之，当宝宝出现发烧缺水的情况时，及时补充充足的水分非常重要，以便帮助宝宝缓解不适和降温。无论是清水、凉开水、盐水还是果汁，都可以放心给宝宝使用。要多注意宝宝饮用量的控制，每次不宜过多，以免宝宝不适。在孩子发烧期间，最好进行相应的体温监测和医生的诊断治疗。
