当宝宝满一岁时，大部分宝妈开始关注育儿的健康问题，其中一个很关键的方面就是宝宝的骨骼健康。因此，在宝宝一岁的时候，开始补充维生素D3以促进钙的吸收和骨骼的生长，这是非常必要的。但是对于是否需要额外补充钙，则需要依据宝宝的具体情况来决定。
首先，宝宝从出生到一岁，母乳或配方奶就提供了足够的钙和其他营养素来支持骨骼的生长和发育。因此，如果宝宝在这段时间内接受了足够的母乳喂养或合适的配方奶喂养，那么通常并不需要额外补充钙。但是在宝宝开始吃辅食之后，它的摄入量可能会有所下降，这时可酌情地额外补充。
其次，宝宝需要的钙的数量是在不断变化的。在宝宝的前两年中，它的骨骼发育迅速，因此宝宝需要最多的钙。然而，手腕和骶区骨密度的生长是在成年之前完成的，所以宝宝在三岁左右之前每天所需的钙量不会超过500毫克。因此，在一岁以上的宝宝中，如果它们正常成长并在饮食中摄入了足够的钙和其他营养素，通常不需要额外补钙。
最后，如果宝宝有某些特殊情况，比如早产、难产、低体重出生、骨折、某些疾病等，建议在医生的指导下进行管理。在这些情况下，宝宝可能需要更多的维生素D和钙，或需要额外补充补钙。
总之，一岁宝宝吃D3是必须的，但是是否需要额外补钙要具体而论。可以从宝宝的饮食和体内钙含量出发，根据实际需求量来决定是否额外补钙，但最好在医生的建议下进行管理。
