胎动是指胎儿在子宫内的运动。胎动是胎儿健康的一个重要标志，正常情况下，胎动会随着胎儿成长而增加，孕晚期胎动较为频繁。而胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，也是胎儿健康监测的一个重要指标。对于胎儿胎动多且胎心率高的情况，具体情况需要根据医生的检查结果综合评估。
胎动多且胎心率高的情况下，可能是由于胎儿的活动或是宫内环境改变引起的。例如，当孕妇进行日常活动或托腹带时，会压缩胎儿的活动空间，导致胎动增多，胎心率也会相应增加。而当孕妇感到情绪不稳定、压力大时，会导致孕妇体内激素水平的改变，从而影响到胎儿的活动和心率。
在正常情况下，胎心率在120~160次/分钟之间，胎动的次数没有明确的标准，但需要孕妇进行观察和感知。如果胎动过少或胎心率过高，就需要及时向医生咨询。孕妇可以通过以下方法感知胎动情况：在孕中晚期，孕妇每天要花20-30分钟时间记录胎动情况，主要观察胎动的时间、持续时间、强度以及胎动的数量。如果孕妇感到胎动数量明显增多或胎动时间较长，可以暂时停止其他活动，休息片刻，如果胎动没有明显减少，可以安心继续进行日常活动；如果胎动数量明显减少或胎动时间较短，建议及时咨询医生。
综上所述，胎动多且胎心率高其本身不必过于紧张，需要注意孕妇个人的日常生活细节，如合理定时休息、合理饮食和保证充足睡眠等等，如出现明显异常，应及时到医院进行检查，以确保胎儿的健康发展。
