呛奶鼻子里是很常见的一种情况，尤其是孩子们不小心进食，很容易呛到奶吞不下去。呛到奶鼻子里可以让人感觉很难受，同时也需要及时采取对策，以下就是一些建议：
1.轻轻拍打后背：将宝宝或者患者倾斜到一边，再用手轻轻拍打背部，以此来刺激气道，让异物顺着气管往下移动。
2.用吸氧机：可以使用吸氧机，让氧气流向病人的口鼻部，这样有助于提高呼吸道的氧气摄入量，促进呛奶时氧气的供应。
3.亲热呵护：用简单的拥抱和安慰宝宝的话语，可以让患者感到放心和安慰，缓解他们的紧张情绪。
4.温水漱口：用温水漱口，有助于清洗口腔，使异物顺利经过咽喉去到胃部，并缓解气道之小的呛咳感。
5.如果情况比较严重，需要及时就医：对于呛奶严重的情况，如果使用以上方式不能解决问题，需要立即送医院进行处理，同时，要注意做好抢救和预防。
总之，呛奶鼻子里是一种比较危险的情况，需要及时进行处理，以上措施可以做到简单而有效地处理，如果疾病程度很严重，需要迅速处理，最好及时就医。
