呛奶咳嗽是指在进食或饮水过程中口腔中食物或液体误入气管或支气管引起的咳嗽反应。虽然呛奶咳嗽不是非常危险，但是它仍然很烦人且不适合于舒适的饮食。
以下是控制呛奶咳嗽的一些方法：
1. 缓慢进食和饮水。缓慢地进食和饮水可以有效地减少误咽和呛咳的情况。当你吃东西或喝水时，要慢慢地咀嚼和咽下食物或液体，不要咽得太快。
2. 清理口腔。在吃东西或喝水之前要确保口腔干净，食物或颗粒物不应堆积在口腔中。清理口腔所需的时间可能不长，但这可以使你避免呛奶咳嗽。
3. 坐直或站起来。当你进食或饮水时，要保持正直的姿势，这可以让食物或液体更容易流到胃里。另外，这也可以帮助你防止呛奶咳嗽。
4. 奶水温度适中。如果你觉得热饮或冰饮很容易引起呛奶咳嗽，那么建议你饮用温度适中的饮料。正确的温度可以减少口腔和喉咙的刺激，有助于缓解呛咳。
5. 做肺活量运动。肺活量练习是一种有效的强化肺部功能的方法，可以增强呛奶咳嗽时的肺部稳定性。平常可以进行有效的呼吸训练，达到提高肺部能力的效果，避免呛奶咳嗽的出现。
总之，呛奶咳嗽虽然不是什么大问题，但是仍需要引起重视和注意，避免它的发生。采取上述的方法可以有效地控制呛奶咳嗽，如果症状长期存在，建议去医院进行相关检查处理。
