孕晚期是每个孕妇都最期待的时期，胎儿在这个时期逐渐成熟，母体也开始做好生产准备。但是，对于孕妇来说，怀孕期间需要留意的事情非常多，其中包括饮食问题。不少人会听说说，孕晚期吃橄榄可以排胎毒，但是这种说法是对的吗？
首先，需要明确的是，所谓的“胎毒”并不是一种确实存在的独立物质，而是一种传统的说法。因此，吃某种食物可以“排胎毒”这种说法属于传统迷信范畴，没有科学依据支持。
其次，橄榄是一种非常营养的食品，其中富含维生素E、不饱和脂肪酸等多种人体需要的营养物质。这些营养物质对孕妇的身体和胎儿的发育都有很好的促进作用，而且橄榄还具有调理血脂、舒缓情绪等多种功效，适当食用对孕妇的健康是有益的。
但是，需要提醒的是，孕妇在食用橄榄时需要注意适量。由于橄榄富含脂肪，过量食用容易导致体重过重，而孕妇肥胖又是一种孕期并发症。因此，建议孕妇每天食用适量的橄榄，把橄榄作为饮食中的营养来源，同时注意掌握食用量。
总之，孕妇在孕期需要留意饮食，选择适宜的食物对母子健康大有裨益。橄榄是一种非常好的食品，虽然不能排除“胎毒”的说法，但是对胎儿成长和母体健康都是有益的。但是同样需要注意适量食用，避免营养过剩的情况发生。
