孕妇的饮食对胎儿的健康发育起着至关重要的作用。营养均衡的饮食不仅可以保障胎儿充足的生长发育，而且可以预防许多妊娠期疾病的发生，但是如果孕妇饮食中存在以下物品，胎儿就有可能畸形。
第一、含有高浓度维生素A的食物。孕妇大量食用含有高浓度维生素A的食物，就会导致孕妇中毒，影响胎儿正常发育，引起胎儿畸形。含有高浓度维生素A的食物包括动物肝脏、豆腐乳、鱼肝油、蜜枣等。
第二、高盐、辛辣等刺激性食品。孕妇大量食用高盐、辛辣等刺激性食品，会影响胎儿正常发育，导致生理缺陷、畸形、先天性心脏病等疾病。因此，刺激性食品要少吃或尽量避免。
第三、含有二甲基水杨酸盐的食品。二甲基水杨酸盐是一种防腐剂，在食品加工中使用较为广泛，但其会对胎儿造成毒害，损害其神经系统发育，从而引起畸形。
第四、种类繁多的海鲜。孕妇在食用海鲜时，应当注意不要过多食用鱼类富含的汞、钡、铅等有毒有害元素。过量摄入汞元素会导致胎儿神经系统发育异常，畸形发生率会增加。
孕妇想保证自己和孩子的健康，需要保证营养均衡，尽量食用新鲜、有机、无污染的天然食品。如果有疑虑，可以向医生咨询，适当改变饮食习惯以及增加体力活动来提高身体抵抗力和神经系统的免疫能力，使胎儿健康发育。
