宝宝补钙是家长们普遍比较关注的问题。钙是宝宝骨骼健康成长的必要元素，由于宝宝的身体处于发育期，所需的钙量较大，并且钙的吸收率也较高，因此很容易出现缺钙的情况。对于钙的补充，一般来说是每天补充，但可以根据宝宝的实际需求有所调整。
首先，要了解宝宝所需的钙量。根据世界卫生组织（WHO）的建议，0-6个月的宝宝每天需要200毫克钙，6-12个月的宝宝每天需要260毫克钙，1-3岁的宝宝每天需要700毫克钙。这个数据可以作为家长们给宝宝补钙的参考。
在宝宝缺钙的情况下，医生或营养师一般会建议家长每天给宝宝补充钙制剂。这种情况下，家长应该严格遵照医生或营养师的指示，按照每天的用药量去给宝宝补充钙制剂。
如果宝宝仅仅是为了预防缺钙，那么可以根据宝宝的实际需要进行补钙。首先，家长要注意宝宝的饮食。在宝宝饮食中增加高钙食物的摄入，比如牛奶、豆腐、芝士、海产品等，这样可以增加宝宝的钙摄入量。其次，可以选择每天补充少量钙制剂，比如每天给宝宝补充一片钙片或者一些牛奶。这样可以保证宝宝的钙摄入量，也不会对宝宝的身体产生任何副作用。
不过，补钙并不是一定要每天补充，家长也可以根据宝宝的实际需求合理调整。如果家长发现宝宝钙摄入不足，可以在宝宝劳动或者运动量较大的那天给宝宝加大钙的摄取量；如果家长发现宝宝钙摄入过多，可以隔一天再给宝宝补钙。正常情况下，每隔一天或两天给宝宝补充钙制剂，都是比较适合的。
总之，宝宝补钙应该考虑到宝宝的实际需要。如果宝宝缺钙，应该严格按照医生或营养师的指示进行。如果家长仅想为宝宝预防缺钙，可以根据宝宝的实际需要适当调整补钙的时间和剂量。
