健脾补钙是一类补益的食品，一般是指富含营养的食物，可以给人体提供各种必需的营养素，加强身体免疫力，帮助身体健康。而钙是人体必需的营养素之一，它对于骨骼生长和维护牙齿健康非常重要。因此，补钙是很多人的日常保健习惯，它尤其重要对于儿童和老年人。
但是对于一岁的宝宝来说，要特别注意饮食搭配和食用安全。因为宝宝的身体器官还不完全发育，对于某些营养物质可能会比成年人更加敏感。
第一、一岁的宝宝不能攀比成年人的食量，喂宝宝吃饭的时候要注意量，不要一味追求宝宝吃得多。
第二、一岁宝宝的睡眠时间多，代谢率低，食欲低，因此饮食的热量应注重饱腹度并慢慢适应，食物应多样化。
第三、宝宝一岁时，肠道功能仍在发育，相对不稳定，因此菌群易受到影响，应逐渐适应固体食品，并注意消化功能。
第四、一些具有刺激性的食品不宜给宝宝食用，如辣椒、大葱等。
对于健脾补钙食品，具体根据宝宝的身体情况，推荐一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，需要向医生咨询，因为不同的宝宝营养需要是不一样的。
在这里要提醒妈妈们，钙的摄入和吸收是需要综合全面来考虑的，不能单纯靠高摄入或单个营养素进行补充。在给宝宝补充钙的同时，还需要注意增加锌、维生素D、维生素K等重要的营养素，才能更好地促进宝宝的生长发展。
最后，要注意给宝宝定期进行体检，如果发现宝宝缺钙，需要及时治疗。对于一岁的宝宝，还需要定期到医院进行孩子健康体检，了解自己孩子的健康状况。
