补钙对于宝宝的骨骼生长和牙齿健康很重要，特别是在3岁以下的宝宝阶段。这一时期是骨骼增长和牙齿生长的关键时期，足够的钙摄入可以保证骨骼和牙齿的健康发育。但是，宝宝三岁以内的补钙方式需要注意以下几点。
1. 摄入足够的钙
宝宝每天需要的钙量是根据年龄和体重而定，一般来说，建议3-12个月的宝宝每天摄入400-600mg的钙，1-3岁的宝宝则需要500-800mg的钙。食物中富含钙的有奶、芝士、绿叶蔬菜等，尽量让宝宝多吃这些富含钙的食物。
2. 知道添加钙的方法
如果宝宝吃的食物中钙含量不足，可以添加钙制品，如钙片、钙奶等。但要避免使用含有磷酸钙、碳酸钙等不易吸收的钙制品，建议选择容易消化和吸收的海洋钙或骨胶原钙。
3. 合理搭配食物
饮食中除了钙还有其它的营养物质也很重要，因此需要合理搭配食物。宝宝需要多吃富含维生素D、维生素C等的食物来提高钙的吸收率。
4. 注意过多的补钙
过多补钙对于宝宝也不好，可能会干扰宝宝对其他营养物质的吸收。因此，家长应注意不要过量的补钙，要根据宝宝的实际情况来决定是否需要补充。
总之，宝宝三岁以内的补钙对于宝宝的健康非常重要。在家长的指导下，根据宝宝的需要来合理搭配食物，添加一些易吸收的钙制品，帮助宝宝更好的发育成长。
