维生素D是一种重要的营养素，对于人体健康有着不可忽视的作用。尤其是对于婴儿和幼儿的骨骼发育和免疫系统发育有着至关重要的作用。从食物中摄入维生素D通常是有限的，因此许多家长会考虑给婴儿和幼儿补充维生素D。一些家长会选择给孩子服用进口维生素D，这种做法是有一定风险的。
首先，不是所有的进口维生素D产品都能受到监管和管理。因此，有些产品可能不合格甚至存在安全问题，如超标、有毒物质等。而且，不同国家的监管标准也存在差异，不能保证进口维生素D产品的安全性和有效性。
其次，在婴儿和幼儿期，维生素D的需求量非常小，而且容易通过阳光和食物摄入获得。不像其他营养素如铁和钙等，需要定期进行补充。如果家长给孩子不必要的维生素D补充，可能会导致维生素D过量，引发头痛、恶心、呕吐等不适症状。
因此，家长应该理性对待孩子的维生素D需求，不需要过度补充。合理补充维生素D的方法包括：
1. 食物摄入：婴儿在母乳或配方奶中摄入的维生素D足够满足需求。饮食中的鱼肝油、蛋黄等也是维生素D的良好来源。
2. 阳光照射：适量的户外活动可以帮助婴儿和幼儿合成足够的维生素D。但需要注意，不能让孩子暴露在强烈的阳光下，应该选择早晚阳光较弱的时间。
3. 给予适量的维生素D补充剂：如果孩子确实缺乏维生素D，可以根据医生建议给予适量的维生素D补充剂。一般情况下，建议不要自行购买进口维生素D产品，应该选择正规渠道购买符合国家标准的产品。
总之，家长应该注重孩子的饮食健康，合理满足孩子的维生素D需求。在选择维生素D补充剂的时候要慎重，不要盲目追求进口产品而忽略安全性和有效性。同时，如果孩子出现不适症状，应随时向医生咨询，避免因维生素D过量引发健康问题。
