婴儿侧睡可以降低呛奶的风险，但并不是完全预防的方法。呛奶是指婴儿在吃奶时被奶水噎住、呛住或者进入气管，造成呼吸窘迫的情况。呛奶对婴儿的健康带来一定的危害，因此有许多家长都非常关注婴儿呛奶的问题，并在寻求合适的解决方法。
婴儿侧睡的确是一个不错的预防呛奶的方法。由于婴儿仍处于生理性低位全面发育的状态，鼻腔、口腔和咽喉部位都比成年人短，垂直呼吸能力差，吸入和呼出氧气和二氧化碳的速度比较慢。因此，婴儿在平躺的状态下，一旦发生呛奶的情况，奶水会很容易进入气管，婴儿呼吸道的细小支气管引发气道阻塞，则容易造成呼吸窘迫，导致危险。而在侧睡状态下，婴儿的气道得到很好的保障，奶水容易流向胃部，避免了呛奶的情况。
但婴儿侧睡也并非是完全没有问题的。一方面，在侧睡状态下，婴儿头部的重量会加重，容易壓迫到手臂，导致手部、肩部、颈部等局部的缺血，影响发育；另一方面，继续侧睡在一段时间之后，容易引起头颅形变、颅缩畸形等问题，影响宝宝的外观。
因此，在安全睡眠指南的基础上，建议将婴儿放在尽量安全的位置、确保空气流通畅通的环境下睡觉。如果家长选择让宝宝侧睡，应将宝宝的头部抵着被子边缘，然后未被被子覆盖的手臂放在前面，以此减轻头部的负重。同时，需要经常观察宝宝是否因身体的移动或姿势的变化而改变睡姿，以确保宝宝的安全。总之，防止呛奶不仅是侧睡这么简单，家长要多花心思去保护宝宝的健康。
