三岁宝宝睡觉出汗是正常的。这是因为在婴幼儿时期，他们的身体机能还不够完善，体温调节系统还不够完善，所以较为容易出现出汗的情况。此外，三岁的宝宝也处于生长发育期，新陈代谢较为旺盛，出汗也是正常的生理现象。
出汗对于宝宝的身体有着很好的作用，通过出汗，宝宝可以排出体内多余的水分和废物，保持身体的热量平衡，同时也可以增强孩子的免疫力。但是长时间大量的出汗可能会让孩子失水和疲惫，家长需要注意宝宝出汗的情况和数量。
如果孩子夜间出汗较多，可以适当减少室内温度或者在睡觉时给孩子盖上稍厚一些的被子，帮助孩子身体调节温度。家长还需要保证孩子饮食均衡，多喝温水，注重孩子的睡前卫生，保证床单、被套的清洁卫生，不要让孩子穿得过多或睡觉时房间缺氧。如果孩子夜间出汗过量或长期出汗，同时伴随其他症状如发烧、腹泻、呼吸不畅等，建议家长及时就医。
总之，三岁宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，只要注意孩子体温调节和卫生习惯，多与孩子接触和关爱，帮助他们健康成长。
