在15个月时，宝宝的骨骼和牙齿开始快速生长和发育。这时期非常关键，因为宝宝的身体需要大量的钙来维持骨骼和牙齿的健康。因此，补钙对于15个月的宝宝来说是非常重要的。
在这个年龄段，宝宝的日常食物中含有一定的钙质，包括牛奶、酸奶、豆腐、菜类等。但是，由于宝宝的消化吸收系统还不太完善，对于食物中的营养物质的吸收效率也不高，所以必须通过一些额外的途径来补充足够的钙质。
一些医生建议，15个月的宝宝每天的钙摄入量应该达到至少600毫克。由于宝宝每天的饮食摄入量有限，因此补钙是必要的。补钙的方式可以通过食补或者口服补钙剂来实现。
对于15个月的宝宝，食补是最理想的方式。有一些钙含量较高的食物可以在日常饮食中添加，如牛奶、酸奶、豆腐、奶酪、核桃等。注意，应该选择低脂肪、低糖的产品。
如果宝宝在日常食物中补钙不够，可以考虑口服补钙剂。但是，建议在医生的指导下使用，以避免过度补钙引起的不良反应。在选择补钙剂时，应该选择适合宝宝年龄段的产品，避免选择含有其他药物成分的产品。
需要注意的是，过量补钙可能会引起宝宝的不良反应，例如便秘、腹泻等。因此，在进行补钙时，应该避免过度补钙。
总之，在15个月时，保证足够的钙摄入量是非常重要的。通过合理的饮食和补钙方式，可以帮助宝宝维持骨骼和牙齿的健康。同时，也应该避免过度补钙，防止不良反应的发生。
