宝宝脾虚是指宝宝身体中的脾胃功能不够健康，无法消化、吸收食物，出现腹泻、便秘等消化不良症状。这时需要走中医的脾虚调理之路，对宝宝的饮食要注意。
对于宝宝的脾虚情况，需要多注意一些元素的补充，其中包括钙和锌。因为锌和钙都是宝宝生长发育的重要营养物质，在宝宝的成长中都有很大的作用。如果宝宝脾虚，那么就需要保证这些元素的充足，让宝宝身体得到更好的发育。
首先，宝宝脾虚时需要补充钙元素。钙质是宝宝生长发育过程中必不可少的元素，能够帮助骨骼的发育和牙齿的强壮。脾虚导致宝宝消化功能较弱，食物中的营养无法被充分吸收，容易引发钙元素的缺乏。因此，需要在日常饮食中多给宝宝选择富含钙元素的食物，比如酸奶、豆腐、牛奶等，从中摄取钙元素。
其次，宝宝脾虚也需要注意锌元素的补充。锌元素同样是宝宝的重要元素，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。如果宝宝脾虚，身体机能较弱，免疫力也会相应下降，所以需要注重锌元素的补充。可以在日常饮食中多给宝宝选择富含锌元素的食物，比如蛋黄、瘦肉、海鲜等。
总而言之，宝宝脾虚时需要注意饮食的调理。除了注意脾虚调理之外，也需要补充一些重要的营养物质，比如钙和锌元素，让宝宝的身体能够更好地发育和成长。当然，具体的营养摄入还需要根据宝宝的实际情况进行具体调整。
