宝宝出生后骨骼系统还没有完全发育，需要通过营养摄入来满足生长发育的需要。钙是宝宝骨骼发育所必须的重要元素之一，宝宝需要在适当的时候开始补充。
通常来说，宝宝的钙需要在宝宝4-6个月后开始进行补充，也就是到了开始添加辅食的时候。此时宝宝的身体开始对钙的需要量逐渐增加，平均每天需要300毫克钙才能满足其生长发育的需要。这个时期如果宝宝营养不足或是缺乏钙，可能导致宝宝的骨骼发育不良，后期也会对身体健康产生影响。
新生儿期和早期主要依靠母乳或是奶粉等人工喂养来摄取钙。母乳中含有足够的钙和其他营养素，在腹腔内期和出生前的几个月，宝宝已经开始积攒钙储备。但是，如果母乳的质量不好，或是宝宝出生后没有及时通过母乳或是奶粉摄取足够的钙，就需要通过其他的方式进行补充，比如添加适量的钙奶或是钙片等。
另外，饮食也是宝宝补钙的重要渠道之一。宝宝在添加辅食后可以多摄入一些含钙丰富的食品，如豆腐、牛奶、奶酪、鱼类等。同时，要注意搭配营养，增加食物多样化，以避免过量的摄入而导致问题。
总之，在宝宝4-6个月后，应该开始适当的补充钙，以保证宝宝的生长发育和骨骼健康。在补钙的过程中，还应该根据宝宝的年龄、健康状况和身体素质来进行合理的补钙方案，避免过量或是不足的情况发生。
