宝宝是人体发育最为关键的阶段之一，在这个阶段，宝宝的免疫系统、神经系统、骨骼系统等都处于高速生长发育的状态。而维生素D作为人体所必需的一种维生素，对于宝宝的发育、健康与成长具有至关重要的作用。
首先，维生素D对于宝宝的骨骼生长发育非常重要。维生素D是促进钙和磷的吸收和利用的关键物质，促进骨骼发育和钙化，从而提高骨骼强度和韧性，降低骨质疏松症的风险。尤其是在宝宝的骨骼发育时期，缺少维生素D的供应，容易出现脆弱性骨折和骨畸形等疾病。
其次，维生素D还有利于提高宝宝的免疫力。维生素D能够加强机体对细菌、病毒等病原体的抵御能力，提高宝宝的免疫力，减少受到疾病的影响和伤害。
最后，维生素D对于宝宝的神经发育和心理健康也有着影响。维生素D在神经系统发育过程中起到了重要的作用，能够促进神经细胞的生长、分化和发育。同时，维生素D还可以调节脑内的神经递质分泌，从而对宝宝的心理健康产生积极的作用。
总之，宝宝在生长发育阶段都需要维生素D的补充。一般来说，婴儿出生后，医生会建议给宝宝补充维生素D，每日用量视医生的建议可能会有所不同。在宝宝长到3岁以后，也需要继续保持维生素D的补充，以保证宝宝的骨骼和身体健康。
