一岁半的宝宝是生长发育的关键时期，钙是宝宝成长所必需的营养素之一。钙对宝宝体格的形成、骨骼的健康、牙齿的生长以及心肌、肌肉、血液等方面功能的正常发挥都至关重要。
宝宝在出生后的第六个月就开始逐渐转换为固体食物，从这个时候开始，它就需要钙来帮助身体吸收和利用蛋白质、维生素D和其他重要的营养素。在这个阶段，宝宝的足量钙摄入要求为600毫克/天。
冬季对于宝宝来说，室内和室外的温差大，宝宝的新陈代谢速度慢，需要更多的热量，这时候就要注意钙的补充。日常食物中可以加入富含钙的食物，比如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、小鱼干、虾皮、芝麻、豆类、水产品等等。同时，也可以适量食用富含维生素D的食物，比如鱼肝油、蛋黄、肉类等，以帮助钙的吸收。
除了食物补充外，可以通过日常生活中的一些方法来增加宝宝的锻炼量，增强骨骼的稳定和力量。比如适当的户外活动、爬爬小山坡、走路等等。
需要注意的是，过量摄入钙也会对宝宝的身体造成不利影响，比如出现愈合困难、肾结石等情况。因此，在给宝宝补钙时，一定要注意量的控制，避免过度补充。
总的来说，冬季对于一岁半的宝宝来说，仍然需要注意适量补钙，让宝宝健康成长。但是，具体的补钙营养方案需要结合宝宝本身的身体状况和喜好等方面进行调整。如果有需要，可以咨询医生或营养师的意见，保障宝宝的健康。
