四岁的孩子爱出汗是正常的生理现象，但如果频繁出汗，甚至是出汗量大，就需要考虑脾虚的问题了。那么，脾虚的四岁宝宝应该怎么办呢？
首先，脾虚是中医上的概念，指的是脾胃虚弱，消化吸收不良，再加上孩子还处于生长阶段，容易出现脾虚的情况。脾虚的表现除了爱出汗之外，还有食欲不振、大便不成形、皮肤干燥等。
解决脾虚问题的方法是调整孩子的饮食，建议给孩子多吃易于消化的食物，如白米饭、面条、清淡的蔬菜等。同时也可以喝一些健脾益胃的汤，如山楂汤、玉米须汤等。还要保证孩子的睡眠质量，让他有充足的休息时间，帮助身体恢复健康。
此外，家长还可以带孩子去做一些运动，如跑步、游泳等，增加孩子的体力和抵抗力。还可以给孩子做一些按摩，促进脾胃的运转。
综上所述，脾虚是一个需要长期注意的问题。家长需要从孩子的饮食、运动、休息等方面全方位的关心孩子的身体，给孩子提供一个健康的成长环境。同时，也需要定期带孩子去做体检，及时发现问题并治疗。
