九个月的宝宝一般已经能够适当地补充维生素D了，这是因为从出生到六个月的婴幼儿，母乳或者配方奶中含有足够的维生素D，但是到了六个月之后，婴幼儿的维生素D来源就变得有限了，因为婴儿开始吃辅食，食物摄入的维生素D并不足够。所以，九个月的宝宝需要额外的维生素D补充。
下面是关于宝宝吃维生素D的几个常见问题：
1.维生素D的推荐剂量是多少？
专家建议，九个月宝宝每天需要400国际单位（IU）的维生素D。
2.宝宝该如何补充维生素D？
有两种途径可以补充维生素D，一种是通过口服滴剂，另一种是通过食物摄入。
口服滴剂：最好在医生的建议下购买维生素D滴剂。挤几滴在奶瓶里或者滴在宝宝的舌头上即可。
食物摄入：含有丰富维生素D的食物有鱼肝油、鸡蛋、鱼类等。但是，由于宝宝的肠胃系统还没有完全发育，最好咨询医生或者儿科医生，以便选择适合的饮食。
3.维生素D的过量会有什么危害？
宝宝过量摄入维生素D，可以引发高钙血症，严重的话还会造成骨骼中钙的沉积，导致肾结石等问题。因此，父母要严格控制宝宝的维生素D摄入量，最好在医生的指导下进行。
总之，九个月的宝宝需要每天400格国际单位的维生素D。在医生的建议下，可以通过滴剂或者食物补充维生素D，但是要严格控制补充剂量，以免过量造成危害。
