呛奶是一种现象，其实质是指在喝奶或喝其他饮料时，因为咽喉部位受到刺激，引起短暂的窒息，导致呼吸困难，喉咙痛，感觉像是“呛住了”。呛奶一般会导致喉咙疼痛、喉部发痒和咳嗽等症状，严重时甚至可引起窒息，如不妥善处理，还容易造成其他伤害。那么，呛奶和饥饿和饱腹的关系是怎样的呢？
首先要说的是，呛奶并不是饱了的表现，因为呛奶是由于喝奶时奶液进入呼吸管道而引起的，与饥饿和饱腹无关。但是，在喝奶前就感到饱腹状态，可能会让口渴的孩子们猛喝奶，导致呛奶现象出现。
其次，当孩子感到饱腹时，就不应该再喝奶。因为饱腹时，胃口已经满足了，喝太多的奶反而会造成消化不良、腹胀等不适症状。
所以，为了避免呛奶和饱了这两种情况的出现，我们应该注意以下几点：
1.听从孩子的身体信号，不要强行喂奶。
2.控制奶量，避免孩子喝太多的奶。
3.让孩子保持正确姿势，不要让奶液进入呼吸管道。
4.注意促进孩子进食时的消化，比如喂奶后合理运动等。
总之，我们应该关注孩子的饮食习惯和身体感受，尽量避免呛奶和因饱腹喝奶过多等情况的出现。这样不仅有益于孩子的身体健康，还能让身边的人能够更好的照顾他们。
