维生素A和D具有很多重要的功能，尤其对于婴儿的生长和发育尤为重要。然而，过量补充维生素A和D可能会导致中毒，对健康产生不良影响。因此，家长们应该注意在宝宝的补充维生素AD时适当控制剂量。
维生素A和D中毒是因为摄入过多导致的，主要表现为以下症状：
1. 恶心、呕吐、便秘等消化不良症状
2. 头痛、头晕、疲劳、失眠等神经系统症状
3. 骨骼变形、骨质软化等骨骼症状
4. 皮肤、黏膜干燥、角化和脱皮等皮肤症状
宝宝补充维生素A和D剂量的最大限度主要由年龄、体重和季节等因素确定，如下：
1. 对于0-6个月的婴儿，每天需要400-500 IU的维生素D，同时还需要从母乳或配方奶中摄入约400 IU的维生素D。维生素A的摄入量应该在2000 IU以下。
2. 对于6个月以上的婴儿，每天需要600-700 IU的维生素D，和完成断奶后，每天摄入的维生素A应该控制在2000 IU以下。
在宝宝补充维生素A和D时，家长们应该关注以下几点：
1. 不要自行给宝宝补充维生素A或维生素D，而应该在医生或营养师的建议下进行补充。
2. 宝宝基本上能够从母乳或配方奶中获得足够的维生素A或维生素D，因此只有在医生或营养师建议的情况下才需要额外补充。
3. 宝宝补充维生素A或维生素D的剂量应该逐渐增加，而不是一下子补足。
4. 在补充维生素A或维生素D时应该注意季节和地区，因为阳光也是获得维生素D的重要来源。
总之，宝宝补充维生素A和D需要谨慎，不要超过推荐的最大剂量。如果宝宝出现了中毒症状，家长应该及时咨询医生并停止维生素的摄入，以避免进一步的健康问题。
