在孕早期，胎心率是一个非常重要的指标，它是了解胎儿健康状况的重要标志。一般来说，孕7周的胎心率在每分钟120-180次之间是正常的。因此，你提及的这个胎心率160是非常正常的。
在孕早期，胎儿的发育程度不断变化，而胎心率发挥着一个很好的指示器作用。孕早期的胎心率可以反映胎儿是否健康，它通常在8-10周左右达到峰值，之后逐渐趋于平稳。一般来说，孕妇在怀孕初期需做好检查，以便及时发现问题并采取措施。
此外，孕妇应该注意保持健康的生活方式，包括注意饮食、减轻压力、做适当的运动等。这些生活习惯对胎儿健康有着非常积极的作用。例如：营养丰富的饮食有助于促进胎儿的生长发育，适量的运动则可促进孕妇的身体机能。
通常，在孕早期，胎心率一周应该检测一次，以动态观察胎儿的发育情况。对于低胎心率、高胎心率等不正常的情况，孕妇应尽快找医生进行评估和治疗，以避免对胎儿的健康造成不良影响。
总之，孕7周胎心率160是非常正常的，随着孕期的推进，孕妇需要注意调整生活方式，密切观察胎儿的发育情况。遇到不正常的情况，及时求医并采取相应措施，有助于保证母子的健康。
