是的，紧张会导致胎心率变化。
胎儿的心跳是稳定的，通常在每分钟120-160次之间，这是反应胎儿健康状况的重要指标。紧张和焦虑可能会引起妈妈身体内的一系列反应，如心率加快、血压升高和呼吸加深，同时产生一系列荷尔蒙，这些荷尔蒙可能会影响胎儿的胎盘灌注和心跳。
一般来说，轻微的紧张和短暂的焦虑不会对胎儿的健康产生影响，但是如果情绪过度激动、压力过大和长时间持续，则可能会导致胎心率变化。
紧张和焦虑可能会引起以下三种情况的胎心率变化：
1. 突然加速：即胎儿心跳过快，可能会达到每分钟超过160次。这种情况可能是因为母体的压力产生了一系列荷尔蒙，这些荷尔蒙可能会影响胎儿心跳的稳定。
2. 减速：即胎儿心跳突然减慢，可能会低于每分钟120次。这种情况可能是因为母体内荷尔蒙变化，产生了一种抑制胎儿心跳的作用。
3. 变异：即胎儿心跳呈现出不规则的波动。这种情况可能是因为母体内出现了不同程度的紧张或焦虑，导致母体神经系统的兴奋抑制了胎儿心跳的稳定。
因此，孕妈妈们需要注意保持身体和心理的平衡，避免过度紧张和焦虑，采取一些放松的方法如深呼吸、瑜伽、音乐、按摩等，保持良好的情绪状态，这样可以减少胎心率的变化，提供更好的孕育环境。
