冬季是宝宝易发热的季节，因为气温低会导致身体循环不畅，进而引起感冒、咳嗽等呼吸道疾病。当宝宝发热时，除了要及时服用药物治疗外，还需注意散热，下面介绍几种散热的方法。
1.给宝宝多喝水：在散热过程中，水分是非常重要的。让宝宝多喝水，不仅可以补充体内的水分，还可以排除体内的热量，以帮助降低体温。
2.调整室温：如果家里的温度太高，宝宝的体温可能会更容易升高。为了能够散热，需要适当降低室内温度，使用空调调节匀速。
3.给宝宝使用冷敷毛巾：将一条干净的毛巾浸泡在凉水中，之后拧干，然后轻轻放在宝宝的额头、手腕、鼻部等散热点上。毛巾中的冷水能够有效地降低宝宝的体温。
4.让宝宝保持休息：当宝宝发热时，身体需要休息，可以安排充足的睡眠时间，还要避免进行过多的身体活动。
5.给宝宝清凉的饮食：宝宝在发热的时候，不宜食用过于刺激性的食物，应该选择清淡、多汁液的食品，例如西瓜、菠萝等水果，或者喝一些凉茶、菊花茶等清凉饮品。
总之，当宝宝冬季发烧时，及时采取散热措施，能够帮助宝宝舒缓不适，促进康复。但是请注意，如果宝宝的体温一直持续不降甚至上升，或者伴有呼吸困难、意识不清等异常症状时，应尽快就医。
