对于12天的宝宝来说，补钙对于骨骼的健康发育极为重要。以下是一些补钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的钙源之一，其中的钙质易于吸收并能帮助宝宝的骨骼发育。如果母乳喂养不足，可以考虑配合喂养奶粉。
2. 饮用牛奶：宝宝3个月后可以开始饮用配方奶粉，含有钙、维生素D等营养成分。对于一些早产儿或出生后体重低的宝宝，医生会建议添加钙剂。
3. 暴露在阳光下：在不同的季节和天气条件下，宝宝每天需要暴露在阳光下10-15分钟，以便他们的皮肤可以从紫外线中获取必要的维生素D来帮助吸收钙质。
4. 食用含钙食品：在宝宝开始添加辅食后，可以加入含钙的食物，如酸奶、豆腐、鱼、蛋黄等。
总的来说，保证宝宝的饮食营养均衡、适量，加上适当的户外活动，可以帮助宝宝补钙，增强骨骼的健康。但是需要注意的是，补钙过度会导致钙沉积在身体其他部位，所以一定要注意适量补钙。如果宝宝持续出现钙缺乏症状，建议及时就医。
