宝宝在出生后第一天就需要开始补充维生素D，并且一直需要补充到3岁左右。这是因为维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的健康发育。而宝宝的骨骼发育期主要是在出生后的头两年和孩童期，所以需要持续补充维生素D。
根据中国营养学会发布的《婴幼儿配方食品内各营养素参考摄入量》推荐，0-6个月宝宝每天应该补充400IU（国际单位）的维生素D，6-12个月宝宝每天补充600-800IU的维生素D，12个月以上的宝宝每天应该补充600-1000IU的维生素D。
当然，具体补充量还应该根据宝宝的实际情况来确定，比如宝宝所在地区的日照时间、食物摄入情况等都会影响到宝宝的维生素D摄入量。
此外，宝宝得到的维生素D并不仅仅来自于口服的维生素D补充剂。一些维生素D含量较高的食物，例如沙丁鱼、鸡蛋、牛奶等也可以为宝宝提供维生素D。
总之，宝宝需要持续补充维生素D，在医生的指导下确定具体的补充剂量，并尽可能从食物中摄入维生素D，以保证宝宝的骨骼健康发育。
