补钙对于婴幼儿的生长发育是非常重要的。钙是孩子健康成长所必需的重要元素，钙不仅是维持宝宝骨骼发育和身体各项机能的关键成分，同时也是很多酶、激素和神经传导物质的重要成分。婴幼儿在不同的月龄阶段，需要的钙的量是不同的。
0-6个月的宝宝每天钙的需求量为210毫克，这时候宝宝可以通过母乳或者配方奶粉中获得足够的钙质。6个月宝宝需要适当添加钙质食物，如低脂奶粉，豆腐，乳酪等，每天钙质的摄入量要增加至500毫克。1-3岁的宝宝，每天需要摄入700毫克的钙质，此时应多吃一些海带、豆腐及鸡蛋等富含钙质的食物。
宝宝补钙参数变化虽然很小，但是每个月的孩子出生体重不同，生长发育也不一样，即使在相同月龄时也会有差异，因此父母需要结合宝宝的体重和生长发育情况，及时发现问题，调整孩子的食物摄入，维护孩子的健康成长。
当然，除了注意钙质的摄入，宝宝饮食的全面均衡也是同样重要的。父母们应该给宝宝提供包含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质在内的全面的食品。同时，孩子也需要适当的户外活动，充足的睡眠以及合理的饮食，这些都是宝宝健康成长的重要保障。
