三个月的宝宝已经能够比较熟练地吃奶了，但仍有可能呛奶。因为婴儿的喉咙和食管非常短小，还没有完全发育成熟，吞咽反应也不如成年人敏捷。如果宝宝吸奶过快或过多，也可能会引发呛奶。
呛奶对于宝宝的身体是有一定危害的。首先，呛奶会导致宝宝的呼吸道受阻，可能出现呼吸困难、喘气等症状。其次，呛奶还可能导致宝宝窒息，危及生命安全。
为了避免宝宝呛奶，父母可以采取以下措施：
1.调整奶瓶姿势：让宝宝的头部稍微向上，奶瓶的角度也要调整到45度左右，让奶流速度适中，不要给宝宝灌太快。
2.边哄着宝宝边喂：宝宝在吃奶时，可以让父母轻轻地哄着宝宝，分散宝宝的注意力，使宝宝放松，慢慢地吃奶。
3.观察宝宝吃奶的状态：宝宝吃奶时，要时刻观察宝宝的状态，一旦宝宝开始哭闹、咳嗽或者流泪，就要及时将奶瓶拿开。
4.喂奶时避免干扰：喂奶时尽量保持安静，避免其他因素干扰宝宝的吸食。
总之，尽管三个月的宝宝掌握了比较好的吃奶技巧，但呛奶的情况并不少见。父母要注意保持宝宝的吃奶姿势，注意观察宝宝的吃奶状态，才能有效避免呛奶的发生，宝宝才能得到更好的生长发育。
