玉米须是玉米植株的顶部，由多个细小的须状结构组成。玉米须富含多种生物活性成分，包括黄酮类、三萜类、生物碱、多糖类等，具有利尿消肿、抗氧化、抗炎、降压、降血糖等功效，对保护心脏健康、改善泌尿系统健康、减肥、抗癌等有益作用。
但是，经常食用未加烹饪的生玉米须也存在危险。玉米须中含有一种叫做长芒毒素的化学物质，是一种生物碱类毒素，可能导致胚胎畸形、胎儿死亡等严重影响。因此，为了避免这一危险，食用玉米须时需要煮熟。
那么，玉米须煮水胎毒煮多久呢？
根据专家建议，将新鲜的玉米须洗净后，放到锅中加入足够的水，用大火将水烧开，然后转小火煮约20-30分钟，直到玉米须变软烂即可出锅。之后可以将玉米须捞出来放到冰箱中保存，或者直接饮用其汤水，具有清热解毒、助利尿等功效。
需要注意的是，煮玉米须时不要添加其他调味品，以免影响其效果。此外，为了保证煮出的汤水的卫生安全，建议使用干净的锅具、餐具和水源，并在使用后及时将残留物清理干净。尤其是对于孕妇、儿童等特殊人群，食用任何食物都需要尤为谨慎。
