孕20周胎心率高是一种情况，需要引起重视。一般来说，孕妇在孕期量化检测时，每次检测胎心率应该在120~160次/分钟之间，若胎心率持续高于这个范围，需要及时进行处理。
首先，孕妇应该尽快就医。医生会根据孕妇的具体情况进行检查，包括胎儿的硬腹和尿量是否正常等，以确定高胎心率的原因。一般情况下，高胎心率的原因可能包括胎儿的感染、羊水过多、母体的心律失常等。在确诊之后，医生会采取相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。
其次，孕妇在日常生活中需要注意保持良好的心态和生活习惯。保持身体的平稳和放松可以帮助减少孕妇的焦虑和压力，从而减少胎儿的不适。饮食上应该选择清淡、营养丰富的食物，避免过度饮用刺激性的食品和饮料，如咖啡和碳酸饮料等。
最后，孕妇应该定期进行孕期检查和监测。定期检查孕妇和胎儿的健康状况是非常重要的，这样可以及时发现问题并采取措施。同时，定期监测胎儿的胎心率也是必须的，可以帮助医生了解胎儿的健康状况，从而采取相应的治疗措施。
总之，孕20周胎心率高是一种不正常的情况，需要及时就医并采取相应的治疗措施。孕妇在生活中也应该注意保持良好的心态和生活习惯，并且定期进行孕期检查和监测，以保证母体和胎儿的健康。
