发烧是婴儿常见的症状，家长可以通过冷毛巾敷帮助降低宝宝的体温。但是，冷毛巾敷也需要注意时间和方法。以下是一些指导性建议：
1. 使用温度适宜的毛巾
冷毛巾可以帮助宝宝降低体温。但是，毛巾的温度也应该适宜及时。过冷的毛巾会导致宝宝身体不适，而过热的毛巾则会引起更严重的发热症状。多用温水浸泡毛巾，手感适中，扭干后再敷于宝宝额头等部位。
2. 每次敷3-5分钟
冷毛巾敷的时间应非常有限，建议每次只敷3-5分钟。如果宝宝仍然热，可以试着让宝宝暂停15分钟后再进行第二次敷。
3. 冷毛巾敷的时间取决于宝宝的年龄和身体状况
宝宝的年龄和身体状况也会影响敷冷毛巾的时间。对于较小的婴儿，由于身体较脆弱，建议每次只敷1-2分钟，时间不要太长。而对于年龄较大的宝宝，其体质比较健康，冷毛巾的时间可以略微增加，不过也不应该超过10分钟。
4. 观察宝宝的反应和体温变化
当宝宝发烧时，家长可以使用冷毛巾敷来帮助降低体温。但是，每个宝宝都是不同的，对冷毛巾的反应也会有所不同。敷毛巾时，应观察宝宝的反应和体温的变化，如果宝宝的反应过于剧烈或是出现了其他症状，需要立即停止敷毛巾并就医。
总之，使用冷毛巾敷是帮助宝宝发烧的方法之一，但是需要注意温度和时间上的合理性，并且观察宝宝反应和状况，在保证宝宝舒适的情况下，才能达到事半功倍的效果。同时，如果宝宝不仅仅是发烧症状，还出现其他的不适症状，应立即就医。
