三个月的宝宝是不能通过补钙来提高钙的摄入量的。在宝宝的前六个月，母乳或配方奶是宝宝所需要的全部营养源。母乳和配方奶已经满足宝宝所需的所有含钙量。在这个时期补钙可能会引起其他问题，例如出现过量钙的问题。
过量钙会导致消化问题，尤其是对胃肠系统还很脆弱的宝宝而言。这可能会导致便秘，腹泻，也可能对他们未来的饮食习惯造成影响。
在宝宝6个月之后，钙是宝宝所需要的重要元素，他们也能够从额外的来源中获取到钙。例如，切碎的西兰花和菜花、马铃薯泥、牛奶和奶酪都可以提供额外的钙。然而，需要注意的是，由于三个月的宝宝仍然非常小和易发生过敏，需要避免加入新食物给宝宝，直到宝宝6个月之后再慢慢加入新的食物。
总结来说，在宝宝三个月时，不建议给他们补钙。母乳或配方奶已经提供了所需的钙。在宝宝6个月之后加入其他食物时可以提供额外的钙。如果您对宝宝的食物选择或其他方面有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生的建议。
