马齿苋，又名藜芦、野苋菜，是一种常见的野生蔬菜，性味微苦、微寒，归肝、胃经。传统医学认为马齿苋有清热解毒、利尿退肿、通肠排毒等功效，因此很多人认为它可以去胎毒。
胎毒是指在胎儿发育过程中，母体代谢产生的废渣、毒素、代谢产物等在体内积累而形成的毒素。胎毒积累在孕妇体内不仅会影响胎儿的发育，还会对孕妇的身体健康造成影响。因此，孕妇需要及时去除体内的胎毒。
虽然马齿苋有清热解毒的作用，但其去胎毒的功效尚未得到充分的科学证明。目前来看，去除胎毒，仍以合理膳食和适量运动为主，合理地进行排毒和保健。
合理饮食，增加膳食纤维和谷类、水果、蔬菜的摄入，避免烟酒咖啡过多刺激。适量运动，可以促进胃肠道蠕动，增强新陈代谢，加速毒素的排除。
此外，孕妇在排毒过程中，还需要遵循以下原则：
1. 孕妇不要尝试过度的毒素清除，避免对胎儿和自身的健康造成不必要的风险。
2. 孕妇要尽量避免选择药物和保健品清除胎毒，因为药物和某些保健品的成分容易导致副作用。
3. 孕妇要选择安全合理的胎毒清除方法，如温泉浴、肝巴浴等，遵照医生或专业机构的指导进行。
综上所述，虽然马齿苋有清热解毒的作用，但其是否能去胎毒尚未得到充分的证实。孕妇在清除胎毒时，最好是通过合理膳食和适量运动的方式进行，同时遵循专业医生或机构的建议，选择安全可靠的方法进行，以保证母婴健康。
