频繁胎动和宫缩是孕晚期比较常见的症状，但并不一定意味着要生了。这两种症状的具体表现如下：
1. 频繁胎动：孕妇在孕晚期经常能感觉到胎儿的活动，包括踢腿、踢手、翻身等。一般来说，在孕晚期，胎儿的胎动会逐渐增多，但并不是每次胎动都是征兆，也不是一定要有多频繁的胎动才表明要生了。
2. 宫缩：宫缩是子宫肌肉收缩的表现，可以让胎儿顺利地往下移动，为妈妈顺产做准备。宫缩分为非产生和产生两种：
- 非产生宫缩：也称为假宫缩，通常是由于孕妇身体的改变导致的，如尿频、膀胱刺激等，不会导致宫口开张。
- 产生宫缩：也称为真宫缩，会让子宫肌肉收缩，从而促进宫口开张，使胎儿得以通过产道出生。
那么，如何判断频繁胎动和宫缩是否表明要生了呢？
1. 频繁胎动：孕妇在孕晚期可以注意以下几点：
- 每天有数次的规律胎动，每次持续20分钟以上；
- 胎动变得更加频繁、有规律，并且持续时间较长；
- 胎动的强度变得更加强烈，能够感觉到胎儿的脚头或膝盖等；
- 胎动的位置变化频繁，如胎儿在腹中不停地翻身等。
2. 宫缩：孕妇在孕晚期可以注意以下几点：
- 宫缩开始变得规律，每隔5-10分钟发生一次，并且持续30-60秒；
- 宫缩的强度不断加强，让孕妇感觉到疼痛，但缓解时不会消失；
- 伴随着宫颈口逐渐扩张，让胎儿得以通过产道。
总之，频繁胎动和宫缩并不一定表明要生了，一些孕妇在孕晚期可能会出现上述症状，但宫口并没有扩张。因此，孕妇需要学会区分胎动的类型并注意宫缩规律性，如有不确定情况应及时向医生咨询，减少病情加重的风险。
