宝宝口干嘴巴缺乏维生素B2是一种非常常见的情况。维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，它在机体内参与多种代谢过程。维生素B2对于保护和维护宝宝的口腔健康非常重要，因为它可以促进黏膜生长和细胞呼吸过程中的能量转换。它还有助于宝宝身体的生长和发育，特别是对神经系统和皮肤的发育有着显著的促进作用。
如果宝宝的嘴巴干燥，常常口渴，这可能是由于缺乏维生素B2引起的。另外，B族维生素的吸收需要较好的胃部酸度和中性粒细胞等细胞的参与，因此若宝宝本身患有有胃酸缺乏、白细胞减少等因素，也会导致维生素B2的摄入不能得到较好的转化和吸收。
为了让宝宝意识到口干嘴巴是一种缺乏维生素B2的表现，家长可以根据以下方法发现相关症状，从而及时给予维生素补充：
1. 观察宝宝的口腔状况：口干嘴巴是一种明显的异常状况，可以通过观察宝宝口腔内的湿润程度来检测宝宝口腔是否缺乏水分。
2. 注意宝宝的进食状况：维生素B2广泛存在于各种蛋白质质类的饮食中。当宝宝在进食时不愿意吃肉和其他蛋白类食物并出现干口，家长可以怀疑宝宝缺乏维生素B2。
3. 宝宝出现疲惫感：维生素B2能提高宝宝体内的能量水平。如果宝宝出现出缺少能量的感觉，体力减弱，家长也应该怀疑宝宝缺乏维生素B2。
为了满足宝宝的维生素B2需求，家长可以提供一些维生素B2丰富的食物，比如白肉、鸡蛋、奶制品、豆制品、鱼、蔬菜等。如果宝宝营养不均衡或者吃的食物种类有限，也可以选择适当的维生素B2补充剂。一般来说，口服3-5天就能明显改善，但还需请师医师指导给予关注和用药。另外，家长可以注意时时为宝宝补充水分，让宝宝远离口干嘴燥的烦恼。
