维生素A是一种必需营养素，对于宝宝的生长发育和免疫力发挥着重要的作用。因此，在宝宝的日常饮食中，维生素A的摄入非常重要。但是，宝宝在吃维生素A时，需要注意以下几点：
1. 宝宝的年龄
宝宝的年龄是影响维生素A的摄入量和时间的关键因素。通常，0-6个月的宝宝从母乳和人工喂养中可以获得足够的维生素A。6-12个月的宝宝应该每天摄入大约400微克的维生素A。1-3岁的宝宝应该每天摄入大约300-400微克的维生素A。
2. 食物来源
宝宝可以从很多食物中获得维生素A。其中，富含维生素A的食物包括胡萝卜、西红柿、南瓜、菠菜、紫菜、动物肝脏等。适量食用这些食物可以保证宝宝获得足够的维生素A。
3. 维生素A补充剂
如果宝宝无法从日常饮食中获得足够的维生素A，可以考虑给宝宝补充维生素A补充剂。但是，需要根据宝宝的年龄和医生的建议来决定剂量和使用时间。
总体而言，宝宝持续吃维生素A的时间需要根据宝宝的年龄、饮食习惯以及维生素A摄入量来确定。在此提醒家长们，维生素A是一种脂溶性维生素，过度补充会对健康造成不良影响，因此在补充维生素A时需要注意剂量和使用方法。
